２６３NOFAP

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✅オナ禁【8day/30day】 ✅ポルノ禁【8day/30day】 ✅菓子パン、お菓子禁4日目 ✅ジュース禁4日 ✅テレビ禁2日目 ✅禁煙460日目 ✅悪口禁0日目 ✅ネガティブ禁0日目 ✅米少量0日目 ✅固形物は21時以降食べない ✅瞑想 ✅足湯5分 ✅2リットル水 ✅読書 ✅音声学習 ✅23... 続きをみる

7月7日七夕

皆さんこんばんはよろしくお願いします🔥 新しく自分のメモ用記録用に開設しました。 オナ禁とエロ禁、いろいろな禁や積み上げでどんなところまでいけるのか。自分との挑戦です。とりあえず今日のあったことを書きます ✅オナ禁【7day/30day】 ✅ポルノ禁【7day/30day】 ✅菓子パン、お菓子禁... 続きをみる